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瑞丰国际的备用网址 :公开课研讨(韩振杰)
文章来源:原创  作者:yt  发布时间:【2020-10-20 8:13:41】  文章录入:GLX  浏览: 102 次

瑞丰国际的备用网址 :公开课研讨

主讲人

韩振杰

年级

高三

班级

 

2020年10月13日       星期二第4节

 

 

 

 

 

主题:足球运球技术练习

课程内容设计思路:

1、教学目标:通过课堂教学,使学生基本掌握运球技术的练习方法,增强学生自我调控能力和协作能力。

2、情感目标:培养学生勇于克服困难、顽强、坚韧的优良品质,培养学生健康的体魄。

3、教学重点:在练习的过程中,加强身体协调控制能力,观察能力,发力的准性。

4、教学难点:左脚运球练习

教学过程:

一、开始部分:

   课堂常规

二、准备部分

(1)教师带领学生绕圈慢跑

 要求:学生个人精神抖擞,口号响亮,跑步姿势正确,呼吸均匀合理,几个班级节奏一致,在整个跑步过程中要注意跑速的均匀度,前后班级之间的班间距,尽量在圈的跑步过程中能够保持和自我调整,力求达到几个班级的同步。

(2)学生成体操队型做关节伸展运动

头部运动  肩部伸展  扩胸运动  腹背运动  正压腿  侧压腿   踢腿运动   膝关节绕环  脚踝手腕

三、基本部分

1.原地高抬腿:

要求:高抬腿时上体正直稍前倾,大腿要高抬发展大腿肌肉力量。

2.讲解示范技术动作:

要求:认真听讲,原地模仿练习。

3.行进间运球练习:

要求:一步一运,膝关节微并内扣;用脚背外侧接触球;10次练习以后换左脚练习。

4. 跑台阶:

要求:男生一组,女生一组。跑台阶4趟×3组。

5.跳台阶:

要求:男生一组,女生一组。跳台阶4趟×3组。

四、整理放松运动

四路纵队成体操队形散开做牵拉练习。

布置回收器材。

优点:本节课备课充分,充分考虑到学生学情问题。学生积极性高。效果明显。

反思:本堂课的强度比较大,少部分女生未能完成全部练习。

 

听课人

李文  牟俊霞   孙金勇   李霞  赵举坤

优点: 1、教学思路清晰,目标明确,2、学生从自身特点出发积极改正错误习惯动作。

需要改进的地方:学生分组后反复练习,动作纠正。

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