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瑞丰国际的备用网址 :公开课研讨(赵举坤)
文章来源:原创  作者:YT  发布时间:【2021-5-20 15:56:57】  文章录入:GLX  浏览: 598 次

瑞丰国际的备用网址 :公开课研讨

公开课主讲人

赵举坤

年级

2

班级

23

20214 28       星期三第4

主题:

主题:篮球分项目基础力量练习

课程内容设计思路:

1、内容设计:通过体育课跑操强化体能,分项目过程中加强基础力量,培养耐力、弹跳素质和意志品质。

2、教学目标:让学生提升体能,磨炼意志品质。

3、情感目标:培养学生勇于克服困难、顽强、坚韧的优良品质,培养学生健康的体魄。

4、教学重点:在练习过程中,加强身体协调控制能力,耐力和跳跃能力。

5、教学难点:合理分配体能,保质保量完成。

教学过程:

.开始部分:

课堂常规

.准备部分

1)体委带领学生绕圈慢跑

 要求:学生个人精神抖擞,口号响亮,跑步姿势正确,呼吸均匀合理,几个班级节奏一致,在整个跑步过程中要注意跑速的均匀度,前后班级之间的班间距,尽量在两圈的跑步过程中能够保持和自我调整,力求达到几个班级的同步。

2)学生成体操队型做关节伸展运动

头部运动  肩部伸展  扩胸运动  腹背运动  正压腿  侧压腿  踢腿运动  膝关节绕环  脚踝手腕

.基本部分

组织:俯卧撑            20×3

单脚左右方向跳    左脚、右脚20×4

单脚前后方向跳    左脚、右脚20×4组。

.结束部分

1)牵拉放松。在教师的带领下做牵拉放松,放松身心,消除疲劳。

2)讲评,鼓励学生坚持自我规划,自我锻炼。

 

优点:本节课的整体设计针对性较强,能够鼓励学生练习,以期达到循序渐进提高的目的。

反思:个别学生练习较少,需要及时鼓励。

他评:

听课人

牟俊霞   崔海洋  肖敬永   韩振杰   纪兴宝   吕新波   窦伟 

优点: 1、教学思路清晰,目标明确

        2、学生热情高涨、积极参与。

需要改进地方:体重较大的同学,身体负荷过大,无法高质量完成。                           


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